لماذا تصاب النساء بالسمنة بعد لسمنة ؟نصائح هامة ستجدينها هنا.

[فشاطت]

صحتنا هى ثروتنا ولا بد ان نكون متأكدين أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو خطوة هامة نحو صحة جيدة, فالصحة شيئ أساسي نحو حياة كاملة ونشطة ,واتباع نظام غذائي متوازن بتناول كمية مناسبة من المواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية.
لانه لا يوجد طعام واحد يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم ، ولذلك فمن المهم أن النظام الغذائي يكون متنوعا.
، هذا الموضوع الذي عنوانه لماذا تصاب النساء بالسمنة بعد لسمنة ؟نصائح هامة ستجدينها هنا.
**
ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي :
.https://www.youtube.com/watch?v=LpX2z9sYM40
وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتك من الرابط التالي .:
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal