هل المشمش يساعد على امتصاص الحديد أي تجنب فقر الدم؟هل هو صديق القولون؟

[فشاطت]

لا تستهن بالجانب الصحي بحياة الإنسان، صحتك قوام حياتك، صحتك وعاء عملك، يعني أنا أقول لكم كلاماً دقيقاً واضحاً: لك عند الله عمر لا يزيد ولا ينقص، افتراضاً لك عند الله 83 سنة، وسبعة أشهر، وثلاثة أسابيع، وأربعة أيام، وخمس ساعات، وأربع دقائق، وثلاث ثواني، إذا كنت تتمتع بوعي صحي، وعندك ثقافة صحية عالية جداً،
، هذا الموضوع الذي عنوانه هو **هل المشمش يساعد على امتصاص الحديد أي تجنب فقر الدم؟هل هو صديق القولون؟** ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي :
https://www.youtube.com/watch?v=nSQrZc961NY.
وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتك من الرابط التالي :
https://www.youtube.com /ridalmosta9bal