5أن تحافظ على صحتك لا يعني لياقتك البدنية فقط بل ايضا العقلية و العاطفية ...الخ , هذه بعض الخطوات والتوجيهات التي ستساعدك للمحافظة على صحتك. 
 هذا الموضوع عنوانه هو  ** لماذا شرب عصير البرتقال في الصيف سلوك خاطئ؟الجواب هنا **
 ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي : 
https://www.youtube.com/watch?v=r2enCFaExPQ.
وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتك من الرابط التالي : 
https://www.youtube.com /ridalmosta9bal