[الاميره رغد]

يسمى الرجيم الصاروخي بهذا الاسم لقدرته على انقاص وزنك بقيمة 17 كيلو جرام فى أقل من 35 يوم , وفى هذا الصدد فان هناك مجموعات غذائيه معينه تستطيع ان تعيش عليها طيلة هذه المده باصرار وعزيمه حتى تحقق هدفك بانقاص وزنك بشكل ملحوظ. الرجيم الصاروخي
فكرة الرجيم باختصار شديد هي قائمة علي عمل الإنزيمات في الجسم، حيث أن كل فئة غذائية من الثلاث فئات وهي البروتينات والكربوهيدرات والدهون لها إنزيم يساعد الجسم علي تكسيرها وهضمها، لكن ما يحدث عند تناول أكثر من فئة غذائية في الطعام الواحد تعطيل كل إنزيم لعمل الإنزيم الآخر وبالتالي يتكدس ويتراكم بالجسم علي صورة دهون

واليكم الوصفات الغذائية اليوميه لانقاص الوزن:

اليوم الأول:
الوجبة الأولي: أناناس
الوجبة الثانية: أكواز الذرة والسلطة

اليوم الثاني:
الإفطار قراصيا
الغداء فراولة
العشاء بطاطس في الفرن